Sałatka Z Granatu Tabbouleh

Sałatka Z Granatu Tabbouleh
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z granatu Tabbouleh. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 207 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 194 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pietruszkę, ogórek, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Acorn Squash z granatem i kapustą Tabbouleh, Sałatka z granatów, gruszek i pistacji z kremowym sosem z granatów + tygodniowe Menu, oraz Granat kozi ser Sałatka z granatu domowej roboty Vinaigrette / Progressive Dinner & Giveaway.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę do wrzenia i wyłączyć ogień.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
Wymieszać w bulgur, przykryć i odstawić na 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
3
Wrzucić bulgur z pietruszki, mięta, zielona cebula, pomidor, ogórek, orzechy włoskie, nasiona granatu i feta w granat vinaigrette do Płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
GranatGranat
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
BulgurBulgur
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn