Sałatka Z Ciecierzycy Ogrodowej

Name: Sałatka Z Ciecierzycy Ogrodowej
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca z puszki lub fasola garbanzo, opłukane i odsączone; 1 ( bakłażany) marchew, julienned; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Batoniki toffi Heath nasiona kminku, tosty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże gałązki pietruszki, grubo posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone rzodkiewki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wiosenny mix sałatek; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane orzechy włoskie; 1 małe cukinia, julienned

Sałatka z ciecierzycy ogrodowej to bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 11g białka, 43g tłuszczu i w sumie 499 kalorii. Za $3.54 za porcję, ten przepis okładki 28% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przynosi ci smak domu. Mieszanka orzechów włoskich, wiosenna mieszanka sałat, gałązek pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Działa najlepiej jako dodatek, i odbywa się w około 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Garden Chickpea Veggie Burger, Prawie Słynna Sałatka Ogrodowa (Imitacja Ogrodu Oliwnego), oraz Marynowana Sałatka Ogrodowa / Przygotowanie Ogrodu.