Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka
Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 517 kalorii. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz ciecierzycę, ocet winny, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Sałatka Z Ciecierzycy I Tuńczyka, Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i czerwonej papryki, oraz Kremowa Sałatka Z Tunanem I Ciecierzycą.
Składniki
9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ciecierzyca konserwowa, odsączona i opłukana]()
ciecierzyca konserwowa, odsączona i opłukana6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![świeży mielony czarny pieprz, do smaku]()
świeży mielony czarny pieprz, do smaku1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (do smaku)]()
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (do smaku)3(zima)![posiekana świeża pietruszka włoska]()
posiekana świeża pietruszka włoska1( bakłażany)![czerwona cebula lub czerwona cebula, pokrojona w półksiężyce 1/4 cala]()
czerwona cebula lub czerwona cebula, pokrojona w półksiężyce 1/4 cala596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ocet winny czerwony (do smaku)]()
ocet winny czerwony (do smaku)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![sól do smaku ciecierzycy]()
sól do smaku ciecierzycy510Orzechy dowolne (posiekane)![tuńczyk w oliwie z oliwek, dobrze odsączony i podzielony na duże płatki]()
tuńczyk w oliwie z oliwek, dobrze odsączony i podzielony na duże płatki
ciecierzyca konserwowa, odsączona i opłukana6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
świeży mielony czarny pieprz, do smaku1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (do smaku)3(zima)
posiekana świeża pietruszka włoska1( bakłażany)
czerwona cebula lub czerwona cebula, pokrojona w półksiężyce 1/4 cala596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
ocet winny czerwony (do smaku)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
sól do smaku ciecierzycy510Orzechy dowolne (posiekane)
tuńczyk w oliwie z oliwek, dobrze odsączony i podzielony na duże płatkiTrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
DietyPeskatariańska
Podobne przepisy
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 najlepszych pomysłów na kolację na dzisiejszy wieczór
10 najpopularniejszych obiadów wszechczasów!
20 najlepszych pomysłów na lunch, aby odzyskać siły po przeziębieniu
21 przepisów na stres, które poprawią Ci nastrój na dziś wieczór
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
17 bezproblemowych pomysłów, gdy nie wiesz, co zrobić na obiad
15 prostych pomysłów na obiad dla zdrowego odżywiania w prawdziwym życiu
15 zimowych warzyw, które są dla ciebie naprawdę dobre
Tradycyjne potrawy z Ameryki Południowej
Tradycyjne potrawy skandynawskie
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
