Sałatka Z Ciecierzycy

Sałatka Z Ciecierzycy
Sałatka z ciecierzycy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 114 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 63 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cebuli, oliwy z oliwek, kurczaka bulion, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 89%. Podobne przepisy to Egipska Sałatka Fattet (Warstwowa Sałatka Z Ciecierzycy), Makieta Sałatka Z Tuńczyka (Sałatka Z Ciecierzycy), oraz Sałatka Z Ciecierzycy.

Instrukcje

1
Na dużej patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj marchew i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, dodaj 1/4 szklanki wywaru z kurczaka, przykryj i gotuj, aż płyn się wchłonie, od 6 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3
Dodać ciecierzycę, kminek, i papryka i gotować na średnim ogniu, mieszając, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
4
Dodaj pozostały wywar i gotuj, odsłonięte, aż ciecz zostanie wchłonięta, 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
5
Zdjąć z ognia.
6
Dodaj sok z cytryny, cebulę, rukolę i pozostałą oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Może być wykonane do 2 dni wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia79
Magazyn