Śródziemnomorska Sałatka szpinakowa Orzo może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 437 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.4 za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, mielona jagnięcina, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 87%. Spróbuj Sałatka Śródziemnomorska Orzo, Sałatka Śródziemnomorska Orzo, oraz Sałatka Śródziemnomorska Orzo dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić garnek lekko osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala
2
Dodać makaron orzo, gotować przez 5 minut, lub aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
3
Drenaż.
4
Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
5
Umieścić jagnięcinę i czosnek na patelni. Jagnięcinę doprawić kolendrą, solą i pieprzem. Gotować, aż równomiernie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Groch łuskany, Opcjonalnie
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Zdjąć z ognia i spuścić.
7
W dużej misce wymieszaj szpinak, pomidory, sok z cytryny i skórkę, miętę, pietruszkę, zieloną cebulę i pozostałą oliwę z oliwek. Wrzucić z orzo, jagnięcina, i ser feta służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, Rozgnieciony
Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
4 średnie Czerwone Pomidory
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Groch łuskany, Opcjonalnie
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania