Sałatka Szpinakowa Z Sosem Awokado

Name: Sałatka Szpinakowa Z Sosem Awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, obrane i bez pestek; 10 pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 1 małe ogórek w plastrach; 170 Orzechy dowolne (posiekane) w pełni ugotowana szynka pokrojona w kostkę; 6 smalls świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 6 smalls świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 2 (zima) świeży sok z limonki lub cytryny; 1 1 funt cukinii, drobno posiekana cebula; 123 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 360 Orzechy dowolne (posiekane) rozdarty świeży szpinak; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Sałatka szpinakowa z dressingiem z awokado może być właśnie przystawką, której szukasz. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 135 kalorii , 9 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,76 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga awokado, cebuli, grzybów i szynki. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 88% , to danie jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Sałatka szpinakowa z dressingiem z awokado-ranczo , Sałatka ze szpinaku z morelami z dressingiem z awokado i bazylią oraz Sałatka ze szpinaku z kurczakiem i dressingiem z awokado i kolendry .

Instrukcje

W osobnych salaterkach ułóż szpinak, szynkę, pomidory, pieczarki i ogórek. W pojemniku blendera lub robocie kuchennym zmiksuj awokado, sok z limonki, jogurt, cebulę, cukier i sól; polewać sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, obrane i bez pestek 10

pomidory koktajlowe, ćwiartowane 1małe

ogórek w plastrach 170Orzechy dowolne (posiekane)

w pełni ugotowana szynka pokrojona w kostkę 6smalls

świeże pieczarki pokrojone w plasterki 6smalls

świeże pieczarki pokrojone w plasterki 2(zima)

świeży sok z limonki lub cytryny 11 funt cukinii,

drobno posiekana cebula 1236 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 360Orzechy dowolne (posiekane)

rozdarty świeży szpinak 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka świetnie komponuje się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Columbia Winery Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.

Chardonnay z winnicy Kolumbii

Columbia Chardonnay oferuje jasne aromaty gruszki, jabłka i nuty owoców tropikalnych, które rozciągają się na podniebienie. Zrównoważona kwasowość i zintegrowane nuty słodkiego waniliowego dębu tworzą eleganckie Chardonnay o wyraźnie północno-zachodnim smaku.