Sałatka Smażona Okra

Sałatka Smażona Okra
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj smażonej sałatki Okra. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 1,48 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 10g białka, oraz 23G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pomidor, olej z orzeszków ziemnych, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Smażona Okra, Przepis Na Sałatkę Smażoną Okra, oraz Sałatka ogrodowa ze smażonymi grzankami Okra.

Instrukcje

1
Połączyć mąkę kukurydzianą i sól. Okra zanurzyć w maślance; pogłębiać w mieszance mąki kukurydzianej.
Składniki, których będziesz potrzebować
MaślankaMaślanka
Mąka KukurydzianaMąka Kukurydziana
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
SólSól
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
2
Wlać olej z orzeszków ziemnych na głębokość 2 cali do holenderskiego piekarnika lub głębokiej żeliwnej patelni; ogrzać do 37
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej ArachidowyOlej Arachidowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
PatelniaPatelnia
3
Okra smażyć partiami, 2 minuty lub na złoty kolor, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
4
Odcedzić na stojaku drucianym nad ręcznikami papierowymi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
5
Ułóż liście sałaty na półmisku; top z pomidorem, plastrami cebuli i papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
PaprykaPapryka
PomidorPomidor
CebulaCebula
6
Dodaj sos cytrynowy, podrzucając do płaszcza. Na wierzch polać smażoną okrą i posypać pokruszonym boczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Prawdziwego BoczkuKawałki Prawdziwego Boczku
CytrynaCytryna
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
7
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn