Sałatka Ogrodowa Z Kuskusem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z kuskusem w ogrodzie. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje 56 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, curry, cukinia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Kuskusem W Ogrodzie Letnim, Ogrodowa Sałatka z kuskusem i czarną fasolą, oraz Angielski Ogród I Gigantyczna Perłowa Sałatka Z Kuskusem.
Instrukcje
1
W małej misce wymieszać wszystkie składniki dressingu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
W dużej misce, wymieszać wszystkie składniki sałatki z wyjątkiem sałaty. Wymieszać w sosie. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę do mieszania smaków, ale nie dłużej niż 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować![1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki]()
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej PaprykiSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Składniki
4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kuskus gotowany]()
kuskus gotowany0(może być lub przeglądać)![Biała cebula, pokrojona w kostkę]()
Biała cebula, pokrojona w kostkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Fasola garbanzo Green Giant® (z puszki o pojemności 15 uncji), opłukana i osuszona]()
Fasola garbanzo Green Giant® (z puszki o pojemności 15 uncji), opłukana i osuszona2(zima)![średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki]()
średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki1zostawić![Sałata]()
Sałata1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![jogurt zwykły]()
jogurt zwykły596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana czerwona papryka]()
posiekana czerwona papryka1(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych2(zima)![oliwa z oliwek lub olej roślinny]()
oliwa z oliwek lub olej roślinny2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cukinia w plasterkach]()
cukinia w plasterkach
kuskus gotowany0(może być lub przeglądać)
Biała cebula, pokrojona w kostkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Fasola garbanzo Green Giant® (z puszki o pojemności 15 uncji), opłukana i osuszona2(zima)
średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki1zostawić
Sałata1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
jogurt zwykły596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana czerwona papryka1(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych2(zima)
oliwa z oliwek lub olej roślinny2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cukinia w plasterkachTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Brownie nie z tego świata
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak przygotować awokado
5 najlepszych przepisów przyjaznych dzieciom
9 przepisów na figi, które najlepiej wykorzystać, gdy są świeże
15 pysznych przepisów na gruszki, które będziesz robić wielokrotnie
20 najlepszych przepisów na dynie
30 prostych przepisów na Halloween
Nasze 7 najlepszych przepisów na grzyby
12 najlepszych przepisów na randki
Tradycyjne potrawy meksykańskie
Tradycyjne nordyckie jedzenie
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
