Sałatka kuskus z grzybami Portobello

Name: Sałatka kuskus z grzybami Portobello
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokruszony ser (np. feta, dojrzewający kozi ser lub ricotta); 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko zwykły kuskus; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście mięty; 2 larges ząbki czosnku, mielone i podzielone; 1 kufel pomidory winogronowe; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki Kalamata bez pestek i odsączone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 1 sprig Dodatki: miętowe suszone pomidory; 1 Średnia żółta cebula, posiekana mieszane warzywa (takie jak rukola, rukola i frisée); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane połówki orzechów pekan, tosty; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz do smaku; 6 larges czapki grzybowe portobello; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku

Sałatka z kuskusem z grzybami Portobello może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 619 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 4,23 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka pieprzu, oliwy z oliwek, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ser można śledzić to danie główne z Bianca Deser Grillowany Ser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kuskusem z czarną fasolą, pieczarkami i kukurydzą, Faszerowane Pieczarki Portobello, oraz Jarmuż i grzyby Portobello.

Instrukcje

Przygotować kuskus zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Czepki grzybowe wytrzeć do czysta zwilżonymi ręcznikami papierowymi. (

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

W razie potrzeby wyjąć skrzela od spodu łyżką.)

Skropić 1/4 szklanki oleju, obustronnie zalać, doprawić 1 ząbkiem czosnku, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Ząbki Czosnku

Pieprz

Sól

Olej Do Smażenia

Przenieś do podgrzewanej patelni grillowej lub grilla na świeżym powietrzu i grilluj na średnim ogniu od 3 do 4 minut z każdej strony lub aż do ugotowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieść na talerz, rezerwując soki.

Połączyć pozostałe mielony czosnek i sok z cytryny w średniej misce; ubijać w pozostałej 1/2 szklanki oleju. Doprawić solą i pieprzem. Puszysty kuskus widelcem i przełożyć do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Czosnek Mielony

Sok Z Cytryny

Kuskus

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać pomidory i kolejne 4 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Do kuskusu dodać wszystkie oprócz 2 łyżek sosu i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Wrzucić mieszane zielenie z pozostałych 2 łyżki dressing w oddzielnej dużej misce; zorganizować zieleni wokół krawędzi 6 talerze do serwowania. Kopiec mieszanki kuskus w centrum. Pokroić grzyby po przekątnej i ułożyć na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni