Sałatka fasolowa w stylu śródziemnomorskim

Name: Sałatka fasolowa w stylu śródziemnomorskim
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 290 Orzechy dowolne (posiekane) karczoch serce w oleju; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta pomidorowa suszona; 1 1 funt cukinii, ocet winny biały; 410 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, odsączona i opłukana; 300 Orzechy dowolne (posiekane) paczka małych pomidorów winorośli, ćwiartowanych (łącznie ok. 12); 1 garść Kalamata czarne oliwki; 2 dymka, cienko pokrojona na przekątnej; 200 Orzechy dowolne (posiekane) kłoda miękki kozi ser, pokruszony

Sałatka z fasoli w stylu śródziemnomorskim może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.75 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i lacto ovo przepis wegetariański ma 309 kalorii, 19g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 503 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ser kozi, suszoną pastę pomidorową, dymkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest spektakularne. Spróbuj Śródziemnomorski pasztet z białej fasoli z suszonymi pomidorami i oliwkami, Sałatka Makaronowa W Stylu Śródziemnomorskim, oraz Sałatka Orzo W Stylu Śródziemnomorskim Z Kukurydzą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odcedzić słoik karczochów, zastrzegając 3 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wlej olej do miski i wymieszaj z suszoną na słońcu pastą pomidorową i octem, aż będzie gładka. Doprawić do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa Suszona

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Z grubsza posiekaj karczochy i przełóż do dużej miski z fasolą cannellini, pomidorami, oliwkami, dymką i połową koziego sera. Wymieszaj mieszaninę oleju z karczocha i przełóż do miski. Doprawić do smaku. Pokruszyć Pozostałe kozie sery, następnie podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów