Sardynki Weneckie

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Weneckie sardynki mogą być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Na $3.39 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz ocet balsamiczny, sól, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kolacja: weneckie Spaghetti z sardynkami, Sarde En Saor (sardynki w stylu weneckim), oraz Przegrzebki w stylu weneckim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na patelni i gotować cebulę, aż będą miękkie i blade złoto.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć z ognia i przenieść do dużej płytkiej miski lub patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ocet, cukier, rodzynki i liść laurowy połączyć w małym rondlu i pokruszyć w szafran.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Szafran

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Podgrzać nad małym płomieniem, mieszając, aż cukier się rozpuści, nieznacznie zmniejszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Zalać cebulą. Wymieszać z orzeszkami pinii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sardynki umyć i osuszyć, następnie posolić i odkurzyć mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać dużą ilość oleju na dużej patelni i, gdy gorące, ale nie palenie, smażyć sardynki do złotego koloru, o 2 protokół na stronę. Dont tłum patelni; smażyć w partiach, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść smażone sardynki w marynacie i łyżką, aby były dobrze przykryte. Sardynki można jeść teraz, z wyciśniętą cytryną, obok prostej sałatki z kopru włoskiego i grillowanej białej polenty. Lub mogą marynować się w lodówce na dzień lub dwa i być podawane jako część większego talerza antipasti.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta Biała