Saltimbocca Z Kurczaka
Saltimbocca z kurczaka może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 400 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli, prosciutto, mąki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Saltimbocca Z Kurczaka, Saltimbocca Z Kurczaka, oraz Saltimbocca Z Kurczaka.
Instrukcje
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między arkuszami 2 folii o dużej wytrzymałości; Funt do grubości 1 / 4 cala za pomocą młotka do mięsa lub małej ciężkiej patelni.
Połącz przyprawę do kurczaka, sól i pieprz; posypać obie strony kurczaka.
Posypać szałwią równomiernie na spód każdej połowy piersi; top każdej z 1 plaster prosciutto.
Mąkę umieścić w płytkim naczyniu; ostrożnie pogłębiać kurczaka w mące.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Ułóż kurczaka, prosciutto side up, na patelni; gotować przez 3 protokół. Ostrożnie obrócić i gotować przez 3 minuty lub do momentu zakończenia.
Dodaj wino i bulion na patelni; gotować na wolnym ogniu 5 minut lub aż zmniejszy się do około 1/4 szklanki.