Sałatka z tuńczykiem z ryżem i warzywami

Name: Sałatka z tuńczykiem z ryżem i warzywami
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet jabłkowy (opcjonalnie); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szary poupon kremowy jasny musztarda dijon; 9 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu majonez lub 9 łyżek miracle whip; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany groszek słodki; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sweet relish; 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w puszce light chunk w wodzie (odcedzony)

Sałatka z tuńczyka z ryżem i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje $4.29 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 98g białka, 54g tłuszczu, oraz w sumie 1326 kalorii. Mieszanka grochu, tunan w wodzie, szary poupon kremowy musztarda dijon, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Kremowa Sałatka makaronowa z Tunanem i warzywami (niskotłuszczowa), Sałatka z makaronem z tuńczykiem i warzywami wiosennymi, oraz Zimowa sałatka z tuńczykiem Nicoise z Quinoanem i pieczonymi warzywami.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet jabłkowy (opcjonalnie)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

szary poupon kremowy jasny musztarda dijon 92 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

majonez lub 9 łyżek miracle whip 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany groszek słodki 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sweet relish 850opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w puszce light chunk w wodzie (odcedzony)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.