Sałatka Posiekana Z Tuńczykiem Na Wynos

Name: Sałatka Posiekana Z Tuńczykiem Na Wynos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 szklanki mrożonej kukurydzy (rozmrożonej); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany ogórek; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala niskotłuszczowy pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana sałata rzymska; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odsączony biały tuńczyk w puszkach zapakowany w wodę, płatkowany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala vinaigrette (styl grecki, niskotłuszczowy)

Sałatka posiekana z tuńczykiem na wynos to bezglutenowe, pierwotne, pescatariańskie i דל פחמימות,zne danie główne. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 410 kalorii. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz stały tuńczyk, pomidor, winegret i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka posiekana z tuńczykiem na wynos, Posiekana Sałatka Z Tuńczykiem, oraz Śródziemnomorska Sałatka posiekana z tuńczykiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

1/2 szklanki mrożonej kukurydzy (rozmrożonej)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany ogórek 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

niskotłuszczowy pokruszony ser feta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana sałata rzymska 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

odsączony biały tuńczyk w puszkach zapakowany w wodę, płatkowany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

vinaigrette (styl grecki, niskotłuszczowy)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.