Ryż z kokosem i soczewicą (Arroz con Coco y Lentejas)
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Ryż z kokosem i soczewicą (Arroz con coco y Lentejas) może być spektakularny przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 512 kalorii, 12g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 157 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, ząbek czosnku, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Arroz Con Coco (Kolumbijski Ryż Kokosowy), Ryż z kokosem i krewetkami (Arroz Con coco Y Camarones), oraz Arroz con Coco (kubański kokosowy Pudding ryżowy) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Opłukać i moczyć soczewicę przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Soczewica
2
Rozgrzać oliwę w średnim garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
3
Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodać czosnek i gotować przez 2 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
5
Dodaj soczewicę, liść laurowy, sól i wodę. Przykryć i gotować na średnim ogniu przez około 30-40 minut lub aż soczewica są gotowane i woda jest wchłaniana.Wyrzucić liść laurowy, dodać ryż i mieszać do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
Soczewica
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(albo Zwykłe)
6
Dodać mleko kokosowe i doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć garnek i niech gotować na małym ogniu przez 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
7
Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj.Chciałbym podziękować Sarah z Vazhayila i Pooja w Experiments in my kitchen za nagrody.Kreativ BloggerI love your Blog