Ryba ziołowa

Name: Ryba ziołowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath suszone płatki pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath estragon suszony; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 27 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 1 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 40 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge whitefish or sole fillets

Ryba ziołowa może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Za 2,74 USD za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 24 g białka i 8 g tłuszczu. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę pescatariańską. Udaj się do sklepu i kup sok z cytryny, cebulę, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 29% wyniku, co jest raczej złym wynikiem. Podobne przepisy to ryba w ziołowej skórce, cytrynowo-ziołowa ryba i ziołowe filety rybne.

Instrukcje

W małym naczyniu, które można używać w kuchence mikrofalowej, połącz cebulę, masło i czosnek. Wstawić do kuchenki mikrofalowej, bez przykrycia, na maksymalnym poziomie przez 1-2 minuty lub do momentu, aż cebula będzie częściowo ugotowana. Wymieszaj sok z cytryny, pietruszkę, sól, estragon i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Ułóż filety w natłuszczonej formie o pojemności 2 qt. okrągłe naczynie nadające się do kuchenki mikrofalowej. Na wierzch połóż połowę mieszanki masła. Wymieszaj bułkę tartą z pozostałą mieszanką masła; posypać filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Przykryj i wstaw do mikrofalówki na maksymalną moc przez 4-6 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Wyposażenie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 2Batoniki toffi Heath

suszone płatki pietruszki 0Batoniki toffi Heath

estragon suszony 0Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 271 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sucha bułka tarta 1Batoniki toffi Heath

sos pieprzowo-cytrynowy 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 40opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

drobno posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

whitefish or sole fillets

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Ryba bardzo dobrze komponuje się z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Argyle Reserve Pinot Noir. Oceniającym podoba się, z oceną 4,3 na 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.

Rezerwat Argyle Pinot Noir

Dolina Willamette jest najbardziej znana z bogatego Pinot Noir i jest to jedna z największych i najbogatszych w historii Argyle! Weź kolor i zapach róży gwinejskiej, dodaj owocowe aromaty czarnej wiśni i jagody marionowej z przyprawowymi aromatami toczonej ziemi i ciemnego kakao, a po prostu zaczniesz zbliżać się do złożoności tego wina. „Dojrzałe i obfite, z charakterystycznymi nutami fiołków i płatków róż do posmaków wiśni i przypraw, utrzymujące się z delikatną konsystencją. Potrzebuje czasu, aby się osadzić. Dwadzieścia procent wina będzie butelkowane pod zakrętką. Wino butelkowane pod zakrętką uzyskało 92 punkty punktów. Najlepszy w latach 2007-2012.” – Wine Spectator