Ryba z mango Relish

Ryba z mango smakiem jest bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 273 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 6,36 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oleju roślinnego, oliwy z oliwek, liści bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Chicharrón de Pescado con Ají de Mango (placki rybne z sosem Mango), Mango Relish, oraz Pikantny Smak Mango.

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

gruba sól i mielony pieprz 1małe

ogórek, obrany, zaszczepiony i pokrojony w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście bazylii, grubo posiekane 1

sok z limonki 680papryka habanero

Mahi Mahi filety każdy), skóra off, lub inne jędrne, łuszczące się ryby 1( bakłażany)

dojrzałe mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.