Ryba słodko-kwaśna (stegte Fisk I Eddike)

Name: Ryba słodko-kwaśna (stegte Fisk I Eddike)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 8 cały czarny pieprz; 454 Orzechy dowolne (posiekane) ryby białe o twardej strukturze, np. sum lub tilapia; 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka żytnia lub pełnoziarnista; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 ( bakłażany) słodka cebula, połówka wzdłuż i cienko pokrojona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet biały destylowany; 0 (może być lub przeglądać) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's; 3 ziele angielskie całe

Słodko-kwaśna ryba (stegte Fisk i Eddike) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 252 kalorie, 26g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, cebulę, twardo mięsiste ryby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Słodko-kwaśna ryba Mini Smørrebrød (Smørrebrød med stegte Fisk i Eddike), Ryba słodko-kwaśna, oraz Ryba słodko-kwaśna.

Instrukcje

Mąkę połączyć, 1/4 łyżeczki soli i pieprzu w szerokiej płytkiej misce lub patelni ciasto. Zanurz ryby w mieszaninie, aby pokryć, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Bezcukrowe Jell-O O Smaku Truskawkowym

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać rybę i gotować, partiami, jeśli to konieczne, ostrożnie obracając raz, aż nieprzejrzysty w środku i złoty Na zewnątrz, 3 do 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść do płytkiego szklanego naczynia wystarczająco dużego, aby zmieścić filety w jednej warstwie. Top z plasterkami cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Połącz ocet, wodę, cukier, ziarna pieprzu, jagody ziela angielskiego, liść laurowy i pozostałą 1/4 łyżeczki soli w małym rondlu i doprowadzić do wrzenia, mieszając, aby rozpuścić cukier. Natychmiast zalać rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziele Angielskie

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Usunąć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Pozostawić do marynowania przez co najmniej 15 minut w temperaturze pokojowej lub przykryć, przechowywać w lodówce i marynować do 3 dni.

Z marynaty wyjąć rybę i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać na ciepło lub schłodzone.

Wyposażenie

Opakowanie Bezcukrowe Jell-O O Smaku Truskawkowym

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)8

cały czarny pieprz 454Orzechy dowolne (posiekane)

ryby białe o twardej strukturze, np. sum lub tilapia 4(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka żytnia lub pełnoziarnista 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1( bakłażany)

słodka cebula, połówka wzdłuż i cienko pokrojona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet biały destylowany 0(może być lub przeglądać)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's 3

ziele angielskie całe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.