Rolada Sałatki Z Tuńczyka Z Papieru Ryżowego

Name: Rolada Sałatki Z Tuńczyka Z Papieru Ryżowego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, osuszony; 1 ogórki koperkowe pokrojone wzdłuż na ćwiartki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża kolendra, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) musztarda ziarnista (używam dijon); 1 zielona cebula w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 arkusze arkusze papieru ryżowego; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku

Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje $1.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 315 kalorii, 28g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka papieru ryżowego, sól i pieprz, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Świeże Rolki Papieru Ryżowego Z Tuńczykiem, Miętą I Ogórkiem, Roladki sałatkowe z papieru ryżowego z sosem imbirowym, oraz Pikantny brązowy ryż zapiekany tuńczyk Roll miska z mango Chimichurri dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 1

ogórki koperkowe pokrojone wzdłuż na ćwiartki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeża kolendra, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

musztarda ziarnista (używam dijon)1

zielona cebula w plasterkach 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4arkusze

arkusze papieru ryżowego 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.