Ricotta & szpinak filo bites to lacto ovo vegetarian hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 60 i kosztuje 23 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 63 kalorie. 118 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 18 minut. Udaj się do sklepu i odebrać ciasto filo, dymka, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 11%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Szpinak Ricotta Bites, Szpinak i pekan Filo Mini-tarty, oraz Placek z dyni i szpinakiem.
Instrukcje
1
Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Linia dwie blachy do pieczenia z pergaminem do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
3
Rozgrzać olej na patelni, a następnie gotować dymkę przez 1-2 min, aż zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dymka
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj szpinak i gotuj przez kilka minut, aż jakakolwiek ciecz wyparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
5
Zdjąć z ognia.
6
Pokroić fetę na sucho papierem kuchennym, a następnie drobno pokruszyć w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Dodać ricottę, koperek i doprawić pieprzem. Smak, a następnie dodać trochę soli w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
świeżo Zebrane Gałązki Kopru
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
8
Dodać jajka i mieszankę szpinaku, a następnie dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
9
Rozłóż filo i pokrój na trzy części wzdłuż, przecinając wszystkie arkusze jednocześnie. Wyjmij 3 arkusze i owinąć szczelnie resztę, aby zapobiec ich wyschnięciu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
10
3 paski posmarować lekko roztopionym masłem. Złóż na pół wzdłuż, aby były w połowie długości, a następnie ponownie posmaruj masłem.
Umieść 1 łyżeczkę mieszanki na końcu każdego paska, złóż trochę ciasta na nadzienie, a następnie złóż na krawędziach. Luźno toczyć, tworząc cygaro.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
12
Umieścić na blasze do pieczenia, trochę od siebie, a następnie zakończyć, co resztę. Może być zamrożony w dużym plastikowym pojemniku na okres do 3 miesięcy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
13
Blaty posmarować masłem, a następnie piec przez 15-18 minut, aż lekko złocisty i chrupiący.