PrzepisyMagazyn

Quiche Ze Szpinakiem

Quiche Ze Szpinakiem
Przepis szpinak Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w przybliżeniu 1 godzina i 10 minut. To danie główne ma 216 kalorii, 18g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 98 centów za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz zieloną cebulę, grzanki, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1120 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Quiche Ze Szpinakiem I Szynką, Quiche Ze Szpinakiem, oraz Quiche Ze Szpinakiem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). Lekko nasmaruj 9-calową patelnię na ciasto lub quiche.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Szpinak umieścić w małym rondlu. Gotować na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Odcedzić pozostałą ciecz. Wymieszać z zieloną cebulą, jajkami, twarogiem i serem Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
4
Wlać mieszaninę do przygotowanej patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 45 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Wyjąć z piekarnika i posypać rozgniecionymi grzankami. Powrót do piekarnika i piec przez dodatkowe 15 minut, aż jajka są ustawione.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia14
Bezglutenowe
KuchnieŚródziemnomorskieFrancuskieEuropejskie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Kanapka z pieczoną wołowiną Dilly
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Gorąca sałatka z kurczakiem
Gorąca sałatka z kurczakiem
Burgery ze słodkiej cebuli
Podobne przepisy
Tarta wiśniowo-jabłkowa
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Magazyn
Zupa weselna po włosku
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Burgery ze słodkiej cebuli
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Gorąca sałatka z kurczakiem
Orzechowy chleb bananowy
Gorąca sałatka z kurczakiem
Mean Green Turkey Machine