PrzepisyMagazyn

Quiche Ze Szpinakiem

Quiche Ze Szpinakiem
Przepis szpinak Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w przybliżeniu 1 godzina i 10 minut. To danie główne ma 216 kalorii, 18g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 98 centów za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz zieloną cebulę, grzanki, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1120 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Quiche Ze Szpinakiem I Szynką, Quiche Ze Szpinakiem, oraz Quiche Ze Szpinakiem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). Lekko nasmaruj 9-calową patelnię na ciasto lub quiche.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Szpinak umieścić w małym rondlu. Gotować na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
3
Odcedzić pozostałą ciecz. Wymieszać z zieloną cebulą, jajkami, twarogiem i serem Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
4
Wlać mieszaninę do przygotowanej patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 45 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
6
Wyjąć z piekarnika i posypać rozgniecionymi grzankami. Powrót do piekarnika i piec przez dodatkowe 15 minut, aż jajka są ustawione.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia14
Bezglutenowe
KuchnieŚródziemnomorskieFrancuskieEuropejskie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Gulasz wołowy z północnych Włoch
Duszona w czerwonym winie wołowina z sosem chrzanowym i latającymi dyskami ciotki Rifki
Niespodzianka z ud kurczaka
Zupa pomidorowa w stylu staroświeckim
Gulasz z kiełbasą, fasolą i makaronem
Kanapki z misiem
Zupa szparagowo-ziemniaczana
Kurczak grillowany w maśle jabłkowym
Budyń Biały
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Podobne przepisy
Gulasz wołowy z północnych Włoch
Pizza na brunch
Pizza na brunch
Pieczona pizza ziemniaczana
Magazyn
Duszona w czerwonym winie wołowina z sosem chrzanowym i latającymi dyskami ciotki Rifki
Chleb bostoński brązowy II
Tort czekoladowo-mokka
Ciasteczka owsiane z boczkiem i polewą klonową
Indywidualne muffinki z ciasta funtowego z jagodami i kokosem
Zupa szparagowo-ziemniaczana
Ciasto dyniowe IV
Tortille z wołowiną i serem
Ciasto dyniowe IV
Ciasto Lemoniada II