Płatki owsiane Power z jagodami i lnem

Name: Płatki owsiane Power z jagodami i lnem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.); 0 (może być lub przeglądać) cynamon, plus więcej do posypania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Mączka z nasion lnu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki old fashioned oats; 1 miarki waniliowy proszek białkowy (patrz uwaga powyżej); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda (użyj 3 / 4c dla grubych i 1C plus dla cienkich płatków owsianych)

Płatki owsiane Power z jagodami i lnem mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 1 i kosztuje 1,15 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz jagody, cynamon, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wideo: Power Flax Chocolate Chip Bananan Muffiny Owsiane, Flax & Oat Breakfast Power Muffins, oraz Peanut Butter Flax Power Granola.