Późne lato zupa pomidorowa z fasolą Muszelkową, kalmarami i natką pietruszki

Name: Późne lato zupa pomidorowa z fasolą Muszelkową, kalmarami i natką pietruszki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 4 plastry chrupiący chleb; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 funta płaskiej fasoli romano, pokrojonej na 1 cal długości; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia pęczek świeżego szpinaku (ok; 1 por cienko pokrojony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 funta łuskanej fasoli (takich jak fava, lima lub żurawina); 3 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w kostkę; 2 gałązki puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sproszkowane nasiona lubczyku; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 113 Orzechy dowolne (posiekane) kalmary, cienko pokrojone; 4 larges pomidory pokrojone w kawałki

Późnym latem zupa pomidorowa z fasolą, kalmarami i pietruszką jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 383 kalorie, 20g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka pieprzu cayenne, oliwy z oliwek, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Późno-letnia zupa pomidorowa z fasolą Muszelkową, kalmarami i natką pietruszki, Saltie Sandwich Shop późnym latem pieczona zupa pomidorowa z Fregolanem i jarmużem, oraz Późne Lato Sałatka Ze Słodką Kukurydzą, Fasolą Romano I Makadamia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pomidory posypać solą i umieścić na blasze wyłożonej pergaminem; piec 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Blacha Do Pieczenia

Podgrzać 1 1/2 łyżeczki oleju w garnku do zupy na małym ogniu. Ugotować por, cebulę i pokrojony czosnek 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Por

Zupa

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj wino, podnieś ciepło do wysokiej i zmniejsz 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Umieść pomidory, oregano, 1/4 szklanki pietruszki i łuskanej fasoli w garnku i dodaj wystarczającą ilość wody, aby przykryć warzywa o 1/2 cala. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa