Puy soczewica, sałatka z pieczonej marchewki i fety

Name: Puy soczewica, sałatka z pieczonej marchewki i fety
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew, obrane, połówki i pokrojone w pałeczki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku czysty miód; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. saszetka gotowana Puy soczewica (lub konserwy, odsączone i opłukane); 1 cebula czerwona, drobno pokrojona; 1 cytrynowy, soczysty; 1 duża garść liście mięty, grubo posiekane; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Roszpunka warzywna; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser feta, pokruszony

Need a bezglutenowe i lacto ovo wegetariańskie danie główne? Puy soczewica, przyprawione pieczone marchew & sałatka feta może być ogromny przepis, aby spróbować. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 429 kalorii, 21g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok z cytryny, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 358 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 100%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Dwie sałatki z fasoli, soczewicy Puy, Fetanu i pietruszki, Puy Sałatka Z Soczewicy Z Karmelizowanymi Warzywami, oraz Sałatka marchewkowo-fasolowa z fetą.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

W płytkiej puszce do pieczenia wrzucić połowę oleju, kminek, marchew i trochę przypraw. Piecz przez 25 minut, obracając w połowie gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Słonina Wieprzowa

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Skropić miodem, wymieszać i piec jeszcze 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

W międzyczasie delikatnie podgrzej soczewicę z cebulą, sokiem z cytryny, pozostałym olejem i odrobiną soli i pieprzu. Pozostawić do ostygnięcia, podczas gdy marchewki zakończyć gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Słonina Wieprzowa

Soczewica

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Wrzucić ubraną soczewicę z miętą i sałatą jagnięcą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mache

Soczewica

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Na wierzchu połóż ciepłą przyprawioną marchewkę i rozetrzyj fetą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Wyposażenie

Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 5001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

marchew, obrane, połówki i pokrojone w pałeczki 12 łyżeczki czosnku w proszku

czysty miód 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

saszetka gotowana Puy soczewica (lub konserwy, odsączone i opłukane)1

cebula czerwona, drobno pokrojona 1

cytrynowy, soczysty 1duża garść

liście mięty, grubo posiekane 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Roszpunka warzywna 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser feta, pokruszony

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jedno wino, którego możesz spróbować to Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.