Pulao Mieszane Warzywa

Name: Pulao Mieszane Warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati, płukany; 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 2 kardamon czarny; 3 marchewki obrane i pokrojone w długie paski; 2 laski cynamonu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 151 Orzechy dowolne (posiekane) świeża fasola szparagowa pokrojona w długie paski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta imbirowo-czosnkowa; 1 cebula, pokrojona cienko; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony; 2 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Mieszane warzywa Pulao jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 471 kalorii, 10g białka, oraz 8G tłuszczu. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pastę imbirowo-czosnkową, olej kuchenny, laski cynamonu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to warzywa pulao lub warzywa pulao, jak zrobić warzywa pulao, vrat ke chawal ka pulao lub samvat pulao | sama rice pulao, oraz warzywa yakhni pulao, jak zrobić warzywa yakhni pulao.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni; smażyć goździki, liście laurowe, laski cynamonu, strąki kardamonu, i nasiona kminku w gorącym oleju, aż pachnące, 2 do 3 protokół. Wymieszać cebulę i imbir-pasta czosnkowa do mieszanki przypraw i kontynuować gotowanie, aż cebula są złotobrązowe, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa Imbirowa