Przyprawy-duszone udka kurczaka z czerwonym winem i pomidorem

Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 84 kalorie, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 30. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, wina, imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Przyprawy-duszone udka kurczaka z czerwonym winem i pomidorem, Duszone udka i udka z kurczaka z pomidorem, oraz Czerwone Wino Duszone Nogi Indyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej, głębokiej patelni, podgrzać 2 łyżki oleju, aż się połysk. Przyprawić kurczaka solą i pieprzem i dodać połowę do patelni. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane, o 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieś rumianego kurczaka na talerz i powtórz z pozostałym kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wylać tłuszcz na patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj nasiona kminku i gotuj na umiarkowanie wysokim ogniu przez około 10 sekund, aż będą pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek, imbir, laska cynamonu, pokruszony czerwony pieprz i liście laurowe i gotować, mieszając, aż czosnek będzie złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać wino i dusić na umiarkowanie małym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj bulion i pomidory z sokami i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Dodać kurczaka do sosu wraz z nagromadzonymi sokami i dusić na małym ogniu, obracając kilka razy, aż kurczak jest gotowane przez i sos jest aromatyczny, o 50 protokół. Wyrzucić laskę cynamonu i liście laurowe, doprawić solą i pieprzem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)