Przyprawione Marynowane Buraki

Przyprawione Marynowane Buraki
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać przyprawione marynowane buraki spróbować. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.62 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 354 kalorie, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz do 9 średnie małe buraki, brązowy cukier, olej canolan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przyprawione Marynowane Buraki, Proste Przyprawione Marynowane Buraki, oraz Star Anyż Imbir Marynowane Buraki {+Kimchi Marynowane Buraki} dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Umieścić buraki w szklanym naczyniu do pieczenia (8x8-cal działa dobrze).
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
3
Skropić je olejem i 2 Tbs. woda. Szczelnie zamknąć patelnię folią aluminiową i upiec buraki, aż będą wystarczająco miękkie, aby przebić widelcem, 50 do 55 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Przełożyć buraki na deskę do krojenia. Gdy jest wystarczająco chłodny, aby go dotknąć, zetrzyj Skórki ręcznikami papierowymi i przetrzyj je wzdłuż (lub pokrój na szóstki, jeśli wydają się duże).
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
5
W małym rondlu umieść pozostałe składniki i 3/4 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia. W przypadku szybkiego wytrawiania, należy zapakować buraki w 2-qt. żaroodporna szklana miska lub miarka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczony Sos Z IndykaPieczony Sos Z Indyka
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Zalać buraki gorącą solanką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
7
Pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej, a następnie przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 do 14 dni. Jeśli konserwy, zapakuj buraki do czystych, gorących słoików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
8
Wlać gorącą solankę na buraki, pozostawiając 1/2-calowy headspace. Jeśli masz dodatkową solankę, odcedz ją i rozłóż ciała stałe między słoiki. Proces przez 10 minut, zgodnie ze wskazówkami w naszym przewodniku "podstawy konserwowania". Przechowywać marynaty przez co najmniej 2, ale najlepiej 7 dni (lub dłużej) przed otwarciem. Przechowywać w lodówce po otwarciu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe KawałkiSałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna KombinacjaBuraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
1
Rozmiar
2
na podstawie 4 oz. porcja, kalorie
1
60, tłuszcz
2
0, Kalorie Tłuszczowe
1
0, Tłuszcze Nasycone
2
0, białko
3
2, Tłuszcz Jednonienasycony
4
0, węglowodany
5
300, Cholesterol
6
0, włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
14, Tłuszcz Wielonienasycony
2
0, sód
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia8
Magazyn