Przeróbka bochenków mięsnych Li'l Cheddar

Name: Przeróbka bochenków mięsnych Li'l Cheddar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona wołowina (90% chudego); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 1 ( bakłażany) marchew, rozdrobniona; 2 białka jaj, ubite; 184 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 160 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Batoniki toffi Heath gotowa musztarda; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 61 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. owies szybko gotowany; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Przepisów na dania główne nigdy za wiele, więc wypróbuj Makeover Li'l Cheddar Meat Loaves. Z tego przepisu wychodzi 8 porcji po 180 kalorii, 15 g białka i 6 g tłuszczu każda. Za 1,15 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką mleko, brązowy cukier, marchewkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 36%, to danie nie jest tak wybitne. Podobne przepisy to Bochenki Mięsne Li'l Cheddar, Bochenki Mięsne Li'l Cheddar i Bochenki Mięsne Little Cheddar.

Instrukcje

W dużej misce ubij białka z mlekiem. Wymieszaj ser, płatki owsiane, cebulę, marchewkę i sól. Rozdrobnij wołowinę na mieszaninie i dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Cytryny I świeżej Mięty

Opcjonalnie Liście Sałaty I Pokrojone Pomidory

Prażone Posiekane Pistacje

1 Funtowy Makaron Z Muszlami Baby, Ugotowany Al Dente

Wołowina

Dodatkowa Przyprawa Do Ciasta Dyniowego Do Dekoracji

Owies Zwyczajny

Duże Pomidory śliwkowe (około, Przekrojone Wzdłuż Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Przyprawa Do Ciasta Dyniowego Do Dekoracji

Około 1/3 Szklanki Startego Parmigiano-Reggiano

Uformuj osiem bochenków; miejsce na 13. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym. W małej misce połącz ketchup, brązowy cukier i musztardę; łyżką na bochenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Obrane Kwaśne Jabłko (plastry 1/8 Cala)