Przepiórki z karczochami: Quaglie Coi Carciofi

Przepiórki z karczochami: Quaglie Coi Carciofi jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Na 4,61 zł za porcję, ten przepis okładki 25% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 11g białka, 48g tłuszczu, oraz w sumie 674 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, przepiórki, Wino i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Quaglie con Pancetta (Przepiórka z pancettą), Carciofi Ripieni (Karczochy Nadziewane), oraz Carciofi Ripieni: Karczochy Nadziewane podobnych receptur.

Instrukcje

Marynować przepiórki w marynacie przez 1 do 2 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Przepiórki

Każdą przepiórkę doprawić do środka i na zewnątrz solą i pieprzem, a każdą owinąć plasterkiem prosciutto, zabezpieczając wykałaczkami. W 14 do 16-calowej patelni saute rozgrzej oliwę z oliwek na dużym ogniu, aż prawie do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Prosciutto

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Przepiórki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj przepiórki, po kilka na raz, i brązowy na dużym ogniu, dodając trochę wina z każdej partii przepiórek. Gdy ostatnia partia jest rumiana, wróć wszystko na patelnię i dodaj karczochy i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)