Przegrzebki morskie z wermutem

Name: Przegrzebki morskie z wermutem
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ćwiartowane karczochy serca w wodzie, osuszone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kapary, osuszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Wytrawny wermut; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe natka pietruszki, posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 16 przegrzebki morskie; 1 szalotka posiekana

Przegrzebki morskie z wermutem to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis z 4 porcjami. Na 2,29 zł za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 342 kalorie, 2G białka, oraz 28g tłuszczu. Jeśli masz sól i pieprz, kapary, liście pietruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na dobry wynik spoonacular 49%. Spróbuj Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Przegrzebki z puree z grochu i sosem Wermutowym, oraz Przegrzebki cielęce z kaparami, wermutem i koperkiem podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 2 zwoje patelni z oliwą z oliwek, około 2 łyżki stołowe i posiekaną szalotkę na patelnię. Szalotki gotujemy w oleju przez minutę, dodajemy karczochy i wrzucamy do rozgrzania. Karczochy doprawiamy solą i pieprzem, łączymy z natką pietruszki i kaparami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Serca

Sól I Pieprz

Karczoch

Oliwa Z Oliwek

Szalotka

Pietruszka-nać

Kapary

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełóż karczochy na naczynie do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Wytrzyj patelnię i wróć do ciepła, trochę podnosząc ciepło. Odsączone i przycięte przegrzebki doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1 obrót oliwy z oliwek do bardzo gorącej patelni i natychmiast umieść przegrzebki na patelni. Posiekać przegrzebki w jednej warstwie, powodując ich karmelizację, 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj wermut do patelni i ugotuj alkohol, 1 do 2 minut. Ułóż przegrzebki w wermucie na wierzchu karczochów i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Przegrzebki

Wermut

Alkohol

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ćwiartowane karczochy serca w wodzie, osuszone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kapary, osuszone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Wytrawny wermut 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 16

przegrzebki morskie 1

szalotka posiekana

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze typy na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub przypalanych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzonego pinot noir. Girard Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.

Girard Chardonnay

Aromaty sugerują świeżą szarlotkę a la mode, z nutami cynamonu i wanilii. Na podniebieniu jasna kwasowość jest zrównoważona przez smaki jabłek, gruszek i skórki mandarynki, zmieszane z świątecznymi nutami przypraw.Mieszanka: 100% Chardonnay