Przegrzebki i makaron ryżowy

Przegrzebki i makaron ryżowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.39 za porcję. Jedna porcja zawiera 489 kalorii, 13g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz sok z małży, imbir, skrobia kukurydziana i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makaron kokosowy z przegrzebkami, Pięciopalczaste przegrzebki z makaronem, oraz Soy Citrus przegrzebki z makaronem Soba.

Instrukcje

Do miski wymieszać imbir, sos sojowy, sos chili, ketchup, brązowy cukier, sól czosnkowa i 1/3 szklanki soku z małży, aż będzie gładka. Rezerwa. Rozgrzej wok 2 łyżkami oleju. Zalać przegrzebki skrobią kukurydzianą i dodać do woka. Podsmażyć przegrzebki przez około 1 minutę i posypać solą i pieprzem, do smaku. Wymieszać z zarezerwowaną mieszaniną imbiru gotować przez 1 do 2 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Dietetyczna Soda Kremowa

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń przegrzebki z sosu ułóż na naczyniu do serwowania. SOS rezerwować osobno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podgrzać Pozostałe 1 łyżka oleju w woku i dodać kije marchewki, papryka paski, brokuły różyczki i posiekaną cebulę przez 4 do 6 minut lub do brązowego. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Trzymaj ciepło, w woku.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kije Marchewkowe

Papryka Słodka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

W innym woku lub głębokiej patelni smażymy makaron ryżowy w 2 szklankach gorącego oleju, przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Odcedzić makaron. Ułóż makaron w misce lub na talerzu, wierzch z gotowanymi warzywami i zakończ przegrzebkami. W razie potrzeby wymieszać trochę więcej soku z małży do sosu, przed zalaniem przegrzebków i makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

b cukier 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dietetyczna soda kremowa 7

marchew pokroić w cienkie patyczki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z małży, w razie potrzeby 2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 1(może być lub przeglądać)

5 do 6 plasterków sera mozzarella 1(zima)

mieszanka trójkolorowej sałatki colesław 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Płatki Crispix, rozdrobnione 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Cytryny w plasterkach, do serwowania 2

cebula drobno posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka słodka czerwona paski 454Orzechy dowolne (posiekane)

makaron ryżowy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 24

przegrzebki suche 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej roślinny, plus 2 więcej filiżanek do smażenia makaronu

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir.

Santa Ema Chardonnay Reserva to jasne złoto-żółte wino, które pochodzi z Doliny Leyda. Pojawia się bukiet dojrzałych owoców tropikalnych, takich jak banany i marakui wraz z nutami miodu i wanilii. W ustach jest to wino o dobrej równowadze i przyjemnej kwasowości.Idealny do tłustych ryb i sosów, owoców morza i grillowanych krabów. Idealny również do białego mięsa i dojrzałych serów.

Santa Ema Chardonnay Reserva is a bright golden yellow colored wine that comes from the Leyda Valley. A bouquet of ripe tropical fruits emerges, such as bananas and passion fruit along with touches of honey and vanilla. In the mouth, it is a wine of good balance and pleasant acidity.Ideal to go with oily fish and sauces, seafood and grilled crab. Also ideal for white meat and mature cheeses.