Proste Rozprzestrzenianie Tuńczyka

Name: Proste Rozprzestrzenianie Tuńczyka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk z puszki, odsączony i płatkowany; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet serek śmietankowy, zmiękczony; 1 1 funt cukinii, cebula mielona suszona; 2 (może być lub przeglądać) suszone płatki pietruszki; 3 (zima) Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)

Proste rozprzestrzenianie tuńczyka może być tylko przyprawa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 48 kalorii. Ten przepis służy 24. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać tuńczyka, serek, cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Duxelles - Prosty Spread, Man ' s Tuna Spread, oraz Proste Masło Orzechowe Jogurt Dip / Spread.

Instrukcje

W misce połącz serek śmietankowy i salsę; wymieszaj natkę pietruszki i cebulę. Złóż tuńczyka. Przechowywać w lodówce aż do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Serek śmietankowy

Pietruszka-nać

Cebula

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Podawać na chlebie, przekąskach żytnich lub krakersach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy

Chleb

żyto

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk z puszki, odsączony i płatkowany 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet serek śmietankowy, zmiękczony 11 funt cukinii,

cebula mielona suszona 2(może być lub przeglądać)

suszone płatki pietruszki 3(zima)

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Raymond R Collection Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.