Portugalskie Chourico, fasola i ryż

Portugalskie Chourico, fasola i ryż to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 669 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka oliwy z oliwek, czosnek, kiełbasa chourico i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Gulasz Po Portugalsku Chourico, Kiełbasa portugalska Frittata / Tortilha de Chouriço, oraz Portugalska fasola Fava z kolendrą.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia w garnku; wymieszać ryż we wrzącej wodzie, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu, umieścić przykrycie na garnku i pozwolić ryżu gotować, aż cała wilgoć zostanie wchłonięta, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Jak ryż gotuje, rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Gotować chourico w gorącym oleju przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i czosnek do kiełbasy i kontynuować gotowanie, aż warzywa są miękkie i chourico rumiane, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sos pomidorowy wymieszać z mieszaniną chourico. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przyprawić płatkami czerwonej papryki, włoską przyprawą, solą i pieprzem; dusić do całkowitego ogrzania, 10 do 15 minut. Wymieszać fasolę fava do mieszaniny i kontynuować gotowanie tylko wystarczająco długo, aby fasola się ogrzała, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano