Polędwiczki z warzywami

Name: Polędwiczki z warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 zielona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 czerwona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) końcówki polędwiczki; 2 (może być lub przeglądać) mieszanka przypraw pomidorowych, bazyliowych i czosnkowych (np. Mrs. Dash); 1 Duże Vidalia lub inna słodka cebula, pokrojona na 1,5 cala kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj polędwicy z warzywami. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 213 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pomidory, polędwiczki, vidalia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Końcówki Polędwiczki Dijon, Końcówki Polędwiczki Dijon, oraz Polędwiczki Z Pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Końcówki polędwicy posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Stek Porterhouse

Dodać wołowinę do patelni, i gotować 3 do 5 protokół, często mieszając, lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć wołowinę z patelni; odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zredukuj ciepło do średniej-wysokiej.

Dodaj cebulę i paprykę na patelnię; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać 2 łyżki wody; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodać wołowinę do mieszanki cebuli; posypać mieszanką przypraw i pozostałą 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

(duża Tuba)

Dodaj 1/4 szklanki wody na patelnię; doprowadzić do wrzenia, skrobanie rumiane kawałki z dna patelni. Gotować, ciągle mieszając, 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1

zielona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

czerwona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 454Orzechy dowolne (posiekane)

końcówki polędwiczki 2(może być lub przeglądać)

mieszanka przypraw pomidorowych, bazyliowych i czosnkowych (np. Mrs. Dash)1Duże

Vidalia lub inna słodka cebula, pokrojona na 1,5 cala kawałki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda, podzielona

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.