Polędwiczki Wieprzowe Z Grilla Po Chińsku

Polędwiczki Wieprzowe Z Grilla Po Chińsku
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj polędwicy wieprzowej z grilla. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 161 kalorii, 24g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, brązowy cukier, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chińska Wieprzowina Z Grilla, Chińska Bułka Wieprzowa Z Grilla (Cha Siu Bow), oraz Polędwiczki Wieprzowe Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Trim tłuszczu z wieprzowiny.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
3
Połącz cukier i 3 kolejne składniki (cukier przez pieprz). Potrzyj wieprzowinę mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
CukierCukier
WieprzowinaWieprzowina
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
4
Umieść wieprzowinę na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; włóż termometr do mięsa w najgrubszą część polędwicy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
MięsoMięso
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
5
Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Połączyć hoisin, sok pomarańczowy, i olej w małej misce; pędzla na polędwicy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Sos HoisinSos Hoisin
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Piec przez dodatkowe 15 minut lub aż termometr zarejestruje 160 (lekko różowy).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwiczki wieprzowe w menu? Spróbuj sparować z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Możesz spróbować Bodega Norton Malbec Reserva. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.
Bodega Norton Malbec Reserva
Bodega Norton Malbec Reserva
"Soczyste i pluszowe, z warstwami owoców jeżyny i boysenberry wzbogacone mochą, grafitem i nutami kwiatowymi. Solidne, soczyste wykończenie."- Wine Spectator
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn