Pollo Bianco

Pollo Bianco
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pollo Bianco może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 176 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, wodę, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Makarony Grill Pasta Di Pollo Al Suga Bianco, Romano ' s Macaroni Grill Pasta Di Pollo Al Sugo Bianco, oraz Pollo al vino bianco con funghi (kurczak duszony w białym winie z grzybami) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek i dodać kurczaka, brązowieje po obu stronach każdego kawałka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Saute przez około 10 minut.
3
Dodać sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
4
Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę / s na patelni i wymieszać razem z kawałkami kurczaka przez około 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj 2 szklanki wody i niech gotować na średnim ogniu, aż cebula karmelizować i utworzyć SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
SOSSOS
WodaWoda
6
Gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut. Może być konieczne dodanie większej ilości wody, aby mieszanina sosu nie wyschła. Po ugotowaniu kurczaka wyjąć i ułożyć na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
WodaWoda

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn