Podsmażone Przegrzebki Z Pomidorkami Koktajlowymi, Zieloną Cebulą I Pietruszką

Name: Podsmażone Przegrzebki Z Pomidorkami Koktajlowymi, Zieloną Cebulą I Pietruszką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Fleur de Sel lub gruba sól koszerna; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory koktajlowe lub winogronowe; 4 larges zielona cebula, posiekane, białe i zielone części oddzielone; 1 (może być lub przeglądać) łagodna hiszpańska papryka (pimentón dulce) lub węgierska słodka papryka; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 4 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 4 (zima) grubo posiekana świeża pietruszka włoska, podzielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie, mięśnie boczne usunięte

Na 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 148 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz sok z cytryny, pomidory winogronowe, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z pomidorami koktajlowymi, zieloną cebulą i pietruszką, Smażona Fasola Szparagowa I Pomidory Koktajlowe, oraz Smażona Fasolka Balsamiczna Z Pomidorkami Koktajlowymi dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Fleur de Sel lub gruba sól koszerna 340Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory koktajlowe lub winogronowe 4larges

zielona cebula, posiekane, białe i zielone części oddzielone 1(może być lub przeglądać)

łagodna hiszpańska papryka (pimentón dulce) lub węgierska słodka papryka 3(zima)

świeży sok z cytryny 4(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 4(zima)

grubo posiekana świeża pietruszka włoska, podzielona 680Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie, mięśnie boczne usunięte

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Hanna Chardonnay. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.