Pilaw Owocowy Mieszany

Name: Pilaw Owocowy Mieszany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ball® lub Kerr® Pint z wieczkami i opaskami; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica bulgur niepoddana obróbce cieplnej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone owoce mieszane, posiekane; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Mieszany pilaw owocowy to bezmleczne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 169 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka bulionu z kurczaka, owoców, selera i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 37%. Podobne przepisy to Mieszany pilaw ryżowy z suszonymi owocami i orzechami, Pilaw mieszany z żurawiną i orzeszkami piniowymi, oraz Mieszany Pilaw Ryżowy Z Suszonymi Wiśniami, Morelami I Cynamonem.

Instrukcje

Podsmażyć seler i cebulę w gorącym oleju w rondlu 3-quart na średnim ogniu 5 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać czosnek, i podsmażyć 1 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Wymieszaj suszone owoce i następne 6 składników. Doprowadzić do wrzenia; wymieszać z pszenicą bulgur. Przykryć; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Suszone Owoce

Wyjąć z ognia i odstawić 5 minut.

Uwaga: Opakowanie

Mieszany pilaw owocowy w plastikowej torbie na suwak lub wodoodpornym pojemniku i schłodzić do transportu na piknik. Może bezpiecznie siedzieć w temperaturze pokojowej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowania) Mrożone, Niesłodzone Mieszanki Owoców