Pikantny Włoski tuńczyk i kluski

Pikantny Włoski Tunan i kluski to pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 341 kalorii, 22g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz bez żółtka bardzo szeroki makaron, mieszankę sera, oliwki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Włoski Tunan i kluski, Makaron brokułowy z pikantną włoską kiełbasą (kluski Cukiniowe), oraz Sezamowy tuńczyk & awokado z pikantnym makaronem z cukinią sezamową dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 4-quart holenderski piekarnik, gotować i odsączyć makaron zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Wymieszać z sosem do makaronu. Gotować do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Złóż tuńczyka, oliwki i przyprawy. Gotować do ogrzania. Każdą porcję ułożyć serem i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Ciasto Kukurydziane

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki) tuńczyk albacore w wodzie, osuszony, płatkowany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3/4 szklanki rozdrobnionej mieszanki sera włoskiego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone dojrzałe oliwki 2Batoniki toffi Heath

bez soli ekstra pikantna mieszanka przypraw 7371 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słoik pomidorowo-bazyliowy sos do makaronu 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron niegotowany bez żółtka

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Peju Province Merlot. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 38 dolarów.