Pikantny Pieczony kurczak z ziemniakami śródziemnomorskimi

Name: Pikantny Pieczony kurczak z ziemniakami śródziemnomorskimi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić Bazylia, do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pestkowe i posiekane czarne oliwki; 2 udka z kurczaka z kością; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starta skórka z cytryny; 1 zostawić Mięta, do dekoracji; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starta skórka pomarańczowa; 1 zostawić Pietruszka do dekoracji; 3 ziemniaki russet

Pikantny Pieczony kurczak z ziemniakami śródziemnomorskimi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 1020 kalorii, 38g białka, oraz 66 g tłuszczu każdy. Na 4,62 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pikantny Pieczony kurczak i ziemniaki, Pikantny Pieczony kurczak i ziemniaki, oraz Pikantny Pieczony kurczak i ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużej misce wrzucić kurczaka z sokami cytrusowymi, skórką cytrynową i solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Srebrne Nonpareile

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na kilka minut.

W dużej patelni saute na średnim ogniu, dodać oliwę z oliwek. Gdy olej jest gorący, usuń kurczaka z marynaty, wytrząsając nadmiar. (Nie wyrzucaj marynaty.) Kurczaka doprawić solą i pieprzem do smaku i obustronnie podsmażyć na rozgrzanym oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć kurczaka na blachę do pieczenia i zakończyć gotowanie kurczaka w piekarniku. Gotuj, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165 stopni F na termometrze natychmiastowego odczytu, około 10 do 12 minut. Podgrzej tę samą patelnię saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Zalać marynatą i odsączyć patelnię. Wymieszać drewnianą łyżką i zeskrobać brązowe kawałki na dnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj skórkę pomarańczową i bulion z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu, aby zmniejszyć o 2/

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Ziemniaki: ziemniaki obrać i pokroić na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodaj je do średniego garnka na średnim ogniu. Przykryć wodą i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Gotuj do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dobrze odcedzić ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Rozgrzać dużą patelnię saute na średnim ogniu i dodać 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ziemniaki i saute przez 1 do 2 protokół. Wyłączyć ogień i delikatnie wymieszać kapary, czarne oliwki i ser feta. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)