Pikantny Chipotle Grillowany Kurczak

Pikantny Chipotle Grillowany Kurczak
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnego kurczaka z grilla Chipotle. Jedna porcja zawiera 964 kalorie, 75g białka, oraz 71 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.06 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz chipotle chiles w adobo, kurczak, chili w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipotle grillowane udka z kurczaka z pikantnym sosem Tomatillo, Grillowana Sałatka z kurczaka Cezar z pikantnym sosem Chipotle, oraz Grillowane skrzydełka z kurczaka z pikantnym sosem Chipotle i sosem do maczania z sera pleśniowego-jogurt dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć chipotles w adobo, oliwa z oliwek, i ząbki czosnku w procesorze; puree do formy pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipotle Z Puszki Chiles W AdoboChipotle Z Puszki Chiles W Adobo
Całe Ząbki CzosnkuCałe Ząbki Czosnku
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
2
Dodaj posiekaną cebulę, posiekaną kolendrę, paprykę, mielony kminek, chili w proszku i sól; proces, aż cebula zostanie drobno posiekana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Kminek MielonyKminek Mielony
KolendraKolendra
PaprykaPapryka
CebulaCebula
SólSól
3
Przenieść 1/4 Puchar chipotle mieszaniny do małej miski; przykryć i przechowywać w lodówce. Ułóż kawałki kurczaka w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 11x7x2 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Rozłóż pozostałą mieszankę chipotle na kawałki kurczaka. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
5
Stojak do grilla natryskowego z nieprzywierającym sprayem. Przygotować grill (średnie ciepło). Grilluj kurczaka aż do ugotowania, przechodząc do chłodniejszej części grilla w razie potrzeby, aby zapobiec paleniu i szczotkowaniu z zarezerwowaną marynatą podczas ostatnich 5 minut grillowania, około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
6
Przełożyć kurczaka na półmisek i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
7
* Chipotle w puszce w adobo są dostępne w niektórych supermarketach, na rynkach łacińskich i od mexgrocer.com.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipotle Z Puszki Chiles W AdoboChipotle Z Puszki Chiles W Adobo
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn