Pikantne Paszteciki Z Ciecierzycy Panko

Name: Pikantne Paszteciki Z Ciecierzycy Panko
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pieprz cayenne, lub więcej do smaku (jeśli przyprawy wrażliwe, zacząć od 1/4 łyżeczki); 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca (fasola garbanzo) - gotowana lub konserwowana i odsączana; 2 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 2 Ciasto kruche (Keebler); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, mielony świeży czosnek lub ½ łyżeczki czosnku w proszku; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej z pestek winogron do smażenia; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Panko bułka tarta; 1 (może być lub przeglądać) sól (jeśli jesteś wrażliwy na sól, użyj ½ łyżeczki)

Pikantne paszteciki z ciecierzycy Panko mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 122 kalorie, 6G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 993 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, ciecierzycę, kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest przynoszony przez Shiksan w kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pikantne Paszteciki Z Ciecierzycy Panko, Pikantne paszteciki z tuńczykiem i ciecierzycą, oraz Paszteciki Z Kaszy Panko.

Instrukcje

Zapisz Przepis

Drukuj Przepis

Pikantne Paszteciki Z Ciecierzycy Panko

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Składniki3 1/2 szklanki ciecierzycy (fasola garbanzo) - gotowane lub w puszkach i odsączone1 / 3 szklanki posiekanego świeżego płaskolistnego parsley2 jajka1 1/2 łyżeczki cumin1 łyżeczka mielonego świeżego czosnku lub ½ łyżeczki czosnku w proszku3/4 łyżeczki soli (jeśli jesteś wrażliwy na sól, użyj ½ łyżeczki) 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne lub więcej do smaku (jeśli przyprawa wrażliwa, zacznij od 1/4 łyżeczki)1 1/2 szklanki bułki tartej panko

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

1 Całe świeże Jalapeno

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

(duża Tuba)

Olej z pestek winogron do smażenia

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Będziesz także potrzebowaćprocesor żywności, patelnia (jeśli pieczenia, trzeba będzie blachy do pieczenia, nonstick spray oleju do gotowania i olej z pestek winogron)

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy