Pikantna sałatka z jagnięciną i makaronem Soba

Pikantna sałatka z jagnięciną i makaronem Soba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 951 kalorii, 41g białka, oraz 57 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.67 za porcję. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka makaronu soba, plus 2 łyżki oleju canolan, kolendra, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 32 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Pikantna Orzechowa Sałatka Z Makaronem Soba, Grejpfrut - Sałatka z makaronem Soba z pikantnym sosem orzechowym, oraz Soba & cabbage noodle salad with spicy peanut sauce.

Instrukcje

W średnim naczyniu do pieczenia ubić 1/4 szklanki oleju, 5-przyprawowego proszku i czosnku, dodać jagnięcinę i obrócić do okrycia. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę i do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wymieszać ocet, sos sojowy, olej sezamowy, cukier, jalapeno, miód i pozostałe 2 łyżki oleju rzepakowego w dużej misce i odstawić podczas przygotowywania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać makaron soba i gotować, aż tylko miękkie, około 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Soba

Dobrze odcedzić, umieścić w misce z dressingiem, dodać zieloną cebulę i kolendrę i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić w temperaturze pokojowej podczas gotowania jagnięciny. Może być wykonany 8 godzin wcześniej i schłodzony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Podawać w temperaturze pokojowej lub na zimno.

Rozgrzać grill do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Jagnięcinę wyjąć z marynaty i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

(duża Tuba)

Umieścić polędwiczki na grillu i gotować, aż złoty kolor i lekko zwęglone, 3 do 4 protokół. Odwróć i kontynuuj grillowanie przez 2 do 3 minut na średnio Rzadki doneness.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjmij z grilla, pozostaw na 5 minut przed krojeniem na plastry o grubości 1/4 cala.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Makaron przełożyć na duży talerz i ułożyć pokrojoną jagnięcinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)