Pikantna Sałatka Ryżowa

Pikantna Sałatka Ryżowa
Pikantna sałatka ryżowa może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 390 kalorii, 11g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz świeżo liście kolendry, olej canolan, przyprawę chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Spróbuj Pikantna sałatka z makaronem ryżowym, Pikantne klopsiki z ryżem, oraz Pikantny ryż granat dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na średnim ogniu w średnim garnku z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać czosnek, i ryż i saute przez 2 minut, aż ryż jest tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
RyżRyż
3
Dodać 2 1/4 szklanki wody, przyprawy chili i doprawić szczyptą soli i pieprzu i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przyprawowa ChiliMieszanka Przyprawowa Chili
Sól I PieprzSól I Pieprz
WodaWoda
4
Wyjąć do blachy do pieczenia i ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
W dużej misce połączyć cebulę, żółty pieprz, schłodzony ryż, fasola, ocet i kolendra.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółtaPapryka żółta
KolendraKolendra
OcetOcet
FasolaFasola
CebulaCebula
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Dobrze wymieszać i podawać ze stekiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
StekStek
TrudnośćTwardy
Gotowe W42 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn