Piersi z kurczaka nadziewane Fontiną, karczochami i suszonymi pomidorami

Name: Piersi z kurczaka nadziewane Fontiną, karczochami i suszonymi pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Gorąca woda (100°F); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty ser Fontina; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marynowane karczochy, odsączone, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (pakowane) odsączone, grubo posiekane pomidory suszone na słońcu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry bez kości

Piersi z kurczaka nadziewane Fontina, karczochy, i suszone pomidory może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 477 kalorii, 40g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,34 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz bazylia, oliwa z oliwek, marynowane karczochy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest dobre. Spróbuj Piersi z kurczaka faszerowane Fontiną, karczochami i suszone na słońcu, Piersi z kurczaka faszerowane kozim serem i suszonymi pomidorami, oraz Prosciutto i Fontina-nadziewane piersi z kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wymieszać karczochy, ser, pomidory i bazylia w średniej misce. Używając małego ostrego noża i pracując z 1 pierś kurczaka na raz, przeciąć 2-calowe cięcie poziomo na 1 stronę piersi kurczaka. Przesuń nóż tam iz powrotem w szczelinie, aby utworzyć kieszeń. Podzielić 1 szklankę mieszanki serowej między kieszenie kurczaka (reszta rezerwy na frittata). Naciśnij krawędzie, aby uszczelnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka