Piernikowany łosoś na czarnym ryżu z Bok Choy

Name: Piernikowany łosoś na czarnym ryżu z Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 głowy baby bok choy, połówka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sezam czarny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 2 Batoniki toffi Heath czysty syrop klonowy; 2 Batoniki toffi Heath 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż Czarny Japonica; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dzikiego łososia; 1 szczypta Szczypta soli; 2 Batoniki toffi Heath posiekane szalotki; 2 Batoniki toffi Heath ocet ryżowy przyprawiony; 1 szalotka mielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj piernikowego łososia na czarnym ryżu z Bok Choy. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje 4,58 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 676 kalorii. Jeśli masz dziecko bok choy, oliwa z oliwek, szalotki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Ostry Azjatycki łosoś z Bok Choy i makaronem ryżowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na patelni przynieś ryż, sól i 2 szklanki wody do wrzenia na dużym ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż woda się wchłonie, 40 do 45 minut. Puch i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W misce ubić sos sojowy, imbir, syrop klonowy, ocet i mirin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Gdy ryż ma 15 minut do gotowania, rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni smażonej na średnim ogniu. Podsmaż szalotkę przez 1 minutę. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać bok choy; gotować przez 2 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Przenieś bok choy na talerz. Wytrzyj patelnię do czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na tej samej patelni rozgrzać olej rzepakowy na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać łososia i połowę mieszanki sojowo-imbirowej. Gotować ryby przez 4 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Przenieść na talerz z bok choy. Ciepła pozostała mieszanka sojowo-imbirowa na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ryż podzielić na 2 talerze. Top z łososiem i bok choy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Posypać sezamem i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Mżawka z rozgrzanym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2głowy

baby bok choy, połówka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sezam czarny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

papryczka chipotle, grubo posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

starty świeży imbir 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 2Batoniki toffi Heath

czysty syrop klonowy 2Batoniki toffi Heath

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż Czarny Japonica 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dzikiego łososia 1szczypta

Szczypta soli 2Batoniki toffi Heath

posiekane szalotki 2Batoniki toffi Heath

ocet ryżowy przyprawiony 1

szalotka mielona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.