Pieprzna Grillowana Pierś Z Indyka

Peppery grillowana pierś z indyka może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 189 kalorii, 33g białka, oraz 4G tłuszczu. Za 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 15. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 45 minut. Czwartego Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś brązowy cukier, galaretkę z papryczki jalapeno, ocet i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieprzna Pierś Z Kaczki, Grillowana Pierś Z Indyka, oraz Grillowana Pierś Z Indyka dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz brązowy cukier, sól, cynamon, cayenne i musztardę. Palcami ostrożnie poluzuj skórę z obu stron piersi z indyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Indyka

Brązowy Cukier

Cynamon

Mielony Pieprz Cayenne

Musztarda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozłóż połowę mieszanki przypraw pod skórą indyka; przymocuj skórę do spodu piersi drewnianymi wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki

Rozprowadź pozostałą mieszankę przypraw na skórze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Przygotuj grill na pośrednie ciepło, używając patelni ociekowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Kasztany Wodne, Julienne

Szczypce

Patelnia

Umieść indyka na patelni ociekowej, grilluj pod przykryciem, na pośrednim średnim ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia

W małym rondelku połącz bulion, ocet, galaretkę i olej. Gotuj i mieszaj na średnim ogniu przez 2 minuty lub do rozpuszczenia galaretki. Odstaw 1/2 szklanki. Polewaj indyka pozostałą mieszanką galaretki. Grilluj 1 do 1-1 / 2 godziny dłużej lub do momentu, gdy termometr do mięsa wskaże 170°, fastrygując co 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet