Pieczony łosoś z tropikalnym ryżem

Name: Pieczony łosoś z tropikalnym ryżem
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały lub brązowy gotowany; 1 1 łyżka suszonego oregano pakowany brązowy cukier; 1 1 łyżka suszonego oregano roztopione masło; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pęknięte nasiona kolendry; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Starta świeża Skórka z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 1 mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet ze świeżego łososia

Pieczony łosoś z tropikalnym ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 575 kalorii, 30g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 3,61 zł / porcja, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz kolendrę, popękane nasiona kolendry, mango i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można podążać za tym daniem głównym z Ciasto z syropem cytrynowym z jagodami i kremem cytrynowo-twarogowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 37 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Miodowo-Imbirowy Pieczony Łosoś Z Ryżem Jaśminowym, Łosoś Tropikalny, oraz PIECZONY ŁOSOŚ Z TROPIKALNĄ SALSĄ dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C). Lekko posmaruj płytkie naczynie do pieczenia 9x13.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Połączyć nasiona kolendry, brązowy cukier, i cytryna-pieprz przyprawy w małej misce, i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Całe Nasiona Kolendry

Pakiet Milk Duds

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Włożyć skórkę filetu z łososia do przygotowanego naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Wierzch i boki filetu posmarować masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Posypać rybę równomiernie mieszanką przypraw kolendry, delikatnie wciskając ją w rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wymieszaj Mango, kolendrę i skórkę z cytryny do ryżu. Łyżka mieszanki ryżu wokół ryby w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryby płatki łatwo po przetestowaniu widelcem, 4 do 6 minut na 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Pokrój rybę na 4 kawałki. Ryż podzielić pomiędzy 4 talerze i umieścić rybę na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały lub brązowy gotowany 11 łyżka suszonego oregano

pakowany brązowy cukier 11 łyżka suszonego oregano

roztopione masło 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pęknięte nasiona kolendry 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Starta świeża Skórka z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 1

mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet ze świeżego łososia

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.