Pieczony kurczak Jana Birnbauma na Letnich zielonych z kukurydzą

Pieczony kurczak Jana Birnbauma na Letnich zielonych z kukurydzą
Pieczony kurczak Jana Birnbauma Na Letniej zieleni z kukurydzą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1823 kalorii, 93g białka, oraz 135 g tłuszczu każdy. Na 7,32 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, oliwę z oliwek, ocet szampański i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 godzin i 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Spróbuj Letnie warzywa i zioła z prażonymi burakami i orzechami laskowymi, Prażona kukurydza Tabouli i Oda do letniej kukurydzy, oraz Sałatka z pieczoną kukurydzą i papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby marynata, połączyć octy, sok z cytryny, czosnek, szalotka, i estragon. Powoli ubijamy oliwę z oliwek i tłuszcz z boczku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
2
Dodać sól i pieprz do smaku. Kurczak płaszcz wewnątrz i na zewnątrz z 1 szklanką marynaty i przechowywać w lodówce, przykryte, na noc. Pozostałą marynatę należy zarezerwować na vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
VinaigretteVinaigrette
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Wyjąć kurczaka z marynaty i wyrzucić marynatę. Doprawić kurczaka wewnątrz i na zewnątrz 1 1/2 łyżki mieszanki przyprawowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Składniki farszu wymieszać i wepchnąć do kurczaka. Kurczaka dusić i smażyć przez 40 minut. Wyłącz piekarnik i pozwól ptakowi gotować w piekarniku jeszcze przez około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Mąkę ryżową doprawić solą, pieprzem i 1 łyżką mieszanki przypraw. Ostrygi wrzucić do mąki i wytrząsnąć nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
Mąka RyżowaMąka Ryżowa
2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
(duża Tuba)(duża Tuba)
7
Rozgrzać olej w płytkiej patelni saute. Ostrygi brąz w tłuszczu, około 1 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Odcedzić na papierowych ręcznikach i natychmiast doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
9
Umieścić masło na małej patelni na średnim ogniu i podsmażyć kukurydzę przez około 5 protokół. Wyłączyć ogień i dodać paprykę piquillo, zielona cebula, pietruszka i zastrzeżone marynaty, aby vinaigrette. Smak i dostosować przyprawy z solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz PiquilloPieprz Piquillo
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
VinaigretteVinaigrette
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
10
Wrzucić zieleninę z kilkoma łyżkami vinaigrette. Na wierzchu zieleninę z kurczakiem, ostrygami i pozostałym winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej
ZieloniZieloni
11
Serwuj i ciesz się.
12
Mieszanka przypraw mieszanka składników. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Składniki

2Średnia żółta cebula, posiekanapiersi z kurczaka z rożnapiersi z kurczaka z rożna2(zima)roztopiony tłuszcz z boczkuroztopiony tłuszcz z boczku2(zima)1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2liście laurowe, łamaneliście laurowe, łamane20cały czarny pieprzcały czarny pieprz1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnieBita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie2(zima)Ocet szampańskiOcet szampański2kilogramygroszek śnieżny, rozmrożonygroszek śnieżny, rozmrożony2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiziarna kukurydzyziarna kukurydzy2(może być lub przeglądać)musztarda suchamusztarda sucha1Głowaczosnek obrany i zmiażdżonyczosnek obrany i zmiażdżony1ząbek czosnku, mielonyząbek czosnku, mielony4zielona cebula, tylko zielona część, posiekanazielona cebula, tylko zielona część, posiekana3(może być lub przeglądać)kolendra mielonakolendra mielona3(może być lub przeglądać)kminek mielonykminek mielony11 funt cukinii,Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryżDo podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż2(zima)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy1cytryna, pokrojona w ósemkicytryna, pokrojona w ósemki2(zima)1 szalotka, starta lub posiekana1 szalotka, starta lub posiekana2(zima)do przyprawiania mięsado przyprawiania mięsa1szczyptaDuża świeżo zmielona gałka muszkatołowaDuża świeżo zmielona gałka muszkatołowa4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia2(zima)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1( bakłażany)cebula pokrojona na trzy częścicebula pokrojona na trzy części2(może być lub przeglądać)Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebulaDo posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula2(zima)posiekane liście pietruszkiposiekane liście pietruszki10(zima)olej rzepakowy lub arachidowyolej rzepakowy lub arachidowy2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimąka ryżowa (mąka uniwersalna może być zastąpiona)mąka ryżowa (mąka uniwersalna może być zastąpiona)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikonserwowa papryka piquillo lub pieczona czerwona papryka, pokrojona w kostkękonserwowa papryka piquillo lub pieczona czerwona papryka, pokrojona w kostkę2gałązkiszyjki z kurczakaszyjki z kurczaka4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz1Dużeszalotka mielonaszalotka mielona12smallsostrygi świeże łuskaneostrygi świeże łuskane1pęczkiestragon, liście drobno posiekaneestragon, liście drobno posiekane
TrudnośćEkspert
Gotowe W13 hrs, 40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia41
Magazyn