Pieczony kurczak i papryka z sosem kolendrowym

Name: Pieczony kurczak i papryka z sosem kolendrowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) mąka uniwersalna; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry; 1 ząbek czosnku, obrany; 1 papryka jalapeño, sadzona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3/4 do 1 szklanki 2% mleka; 1 czerwona papryka, ćwiartka wzdłuż; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości; 1 żółta papryka, ćwiartka wzdłuż

Pieczony kurczak i papryka z sosem kolendrowym wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 144 kalorie. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,01 zł za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz paprykę, mąkę, SOS picante i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Filet Wołowy Smażony Na Patelni Z Pikantnym Sosem Pomidorowo-Kolendrowym, Patelnia Pieczony łosoś z kremowym sosem Cilantro Lime, oraz Zapiekane przegrzebki morskie z sosem z trawy cytrynowej i sałatką z bazylii, mięty i kolendry.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; zamknij i marynuj w lodówce przez 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

Upuść czosnek i jalapeo przez zsyp żywności z Robot kuchenny na, i proces aż do mielonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj liście kolendry; proces aż drobno mielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Rozgrzać olej w małym rondlu na średnim ogniu, aż będzie gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać mąkę; gotować 1 minutę, stale mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodać mieszankę kolendry, bulion, i sól; gotować 4 minut lub aż lekko gruby, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Wyjąć kawałki kurczaka i papryki z worka i rezerwy marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść kawałki kurczaka i papryki na stojaku do grillowania lub patelni z brojlerami pokrytej sprayem do gotowania. Gotować 5 minut z każdej strony lub aż kurczak jest gotowy, fastrygowanie marynatą. SOS kolendrowy podzielić równomiernie na 4 talerze. Ułożyć kawałki kurczaka i papryki na wierzchu sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru